Mevsim geçişlerinde sağlığınızdan olmayın

Şanlıurfa’da havaların serinlemesiyle beraber mevsim değişikliklerine hazırlıksız yakalanan vatandaşlar şifayı kaptı.

4403 Okunma
Mevsim geçişlerinde hastalanmadan sağlıklı bir şekilde yaşamak birkaç püf noktasıyla mümkün. Kavurucu yaz mevsiminden çıkan Şanlıurfalılar Sonbaharla birlikte hava sıcaklıklarının düşmesiyle nedeniyle dolaplarındaki uzun kollu kıyafetleri çıkarmaya başladı. Sonbaharda grip, Soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmakla ilgili açıklama yapan uzmanlar Özellikle sonbahar mevsiminde sağlıklı beslenmeye önem verilmesini, uyku saatlerinin iyi ayarlanmasını, spor yapılmasını, hava koşullarına uygun giyinilmesini, vitamin desteği alınmasını, stres ve üzüntüden uzak durulmasını öneriyor.
 
 
 
 
 
Etiketler Şanlıurfa Mevsim Değişikliği Sağlık