Güçlü Bağışıklık İçin İsot’a Yüklenin

Hastalıklardan korumak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için baharatların fa

19036 Okunma
Hastalıklardan korumak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için baharatların faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle Urfa bölgemizde yetişen İsot bağışıklık sistemini güçlendirmede ilk sırada yerini alıyor. İsot Kan akışını hızlandırıyor, direnci arttırıyor, ayrıca cildi de güzelleştiriyor. Öte yandan isot yemeklerdeki lezzeti arttırıcı özelliğiyle de çok tüketilen bir baharat türü olmayı başarıyor.
 
İsot’a acılık veren içerisinde bulunan capsaicin maddesidir. Bu özelliğiyle de metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeye yardımcı olur. Grip ve soğuk algınlığı semptomlarını azaltmak içinde isot tüketimi son derece faydalıdır. İsot kanser hücreleri üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir.
İsot afrodizyak etkisiyle ve kan dolaşımını hızlandırmasıyla da cinsel performansı arttırmada önemli role sahiptir. İsot zengin besin öğeleriyle birlikte tüketildiğinde tüm gün tok tutmaya yardımcı olmaktadır. Kalp ve damar kalitesini arttırıcı, göz sağlığını koruyucu özellikleri de isot’un insan vücuduna etkileri arasında yer alıyor.
Harran Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyokimya ve Klinik Biyokimya Anabilim Dalından yapılan araştırmaya göre Şanlıurfa isot’unun yaşlanmayı geciktirdiği belirtildi.
 
FAYDALARI:
-Migren ağrılarını azaltır ve gelmesini önler 
-lif oranıyla kabızlığa iyi gelir ve bağırsakların çalışmasını sağlar,
-İştah açar ve sindirimi kolaylaştırır,
-Balgam söktürücü işleviyle solunum zorluklarını giderir ve bronşite iyi gelir,
-Metabolizmayı hızlandırıp yağları yakar ve zayıflatır,
-Kan dolaşımını hızlandırarak kalp krizi riskinden korur,
-Kolestrolü ve trigliseriti düşürür,
-İçerdiği kapsaisin maddesiyle beynin endorfin salgılamasını sağlar. Endorfin ise vücudumuzda morfin etkisi göstererek ağrıları azaltır (romatizmal ağrılar, diş ağrısı vs)
-Grip mikrobunu öldürür ve vücut direncini arttırır,
-Yaşlanmayı geciktirir,
-Felç oluşumunu önlemede yardımcı olur,
-Kan şekerini dengeler, şekeri düşürür,
-Eklem iltihabı ağrılarını azaltır hatta yok eder (romatizma gibi)
-Burkma ve zedelemelerde şişmeyi ve morarmayı önler. Aynı zamanda iyileşmeyi hızlandırır 
-Sinüsleri dolu olanların solunum yollarının temizlenmesinde yardımcı olur,
-İktidarsızlığa karşı iyileştirme gücü vardır,
-Vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.
 
ZARARLARI:
 
Hiçbir hastalığınız yoksa acı yemek size bir zarar vermez. Ancak şu hastalıklarda kişiyi etkileyebilir:
-Hemoroid hastalarını zor durumda bırakabilir,
-Ülseri olanlar için midede yanma yapabilir. Çoğunlukla bu bilgi yanlış bilinir, acının mideye zarar verdiği düşünülür. Hâlbuki doğal acı tüketmek mideye zarar vermez. Sadece hâlihazırda ülser hastalığınız varsa bunu tetikler. Ama tek başına sizi ülser hastası kesinlikle yapmaz)
-Ülser hastasıysanız ve düzenli olarak acı tüketecekseniz doktorunuza danışarak bir mide koruyucu ilaç da kullanabilirsiniz.
 
 
100 Gram İsot’un Besin Değerleri
A-vitamini         41-610 mg
B1-vitamini       1 mg
B2-vitamini       2 mg
B3-vitamini       15 mg
C-vitamini         76 mg
Kalori                 318 mg
Kalsiyum           148 mg
Potasyum          214 mg 
Protein               12 mg
Fosfer                 293 mg
Yağ                      17.3 mg
Magnezyum      152 mg
Karbonhidrat    56.6 mg
Sodyum             30 mg 
Demir                 8 mg
 
Urfaobjektif.com
 
isot, Urfa isotunun faydaları, İsot bağışıklık sistemi, Urfa, Urfa Haber
 
Etiketler isot Urfa isotunun faydaları İsot bağışıklık sistemi Urfa Urfa Haber